월경주기란 무엇인가요?월경주기란 생리가 시작된 첫날부터 다음 생리 전날까지의 기간을 말합니다.평균적으로는 28일 주기가 일반적이지만,개인차에 따라 21~35일 사이라면 정상 범위입니다. 여성의 몸은 이 주기에 따라 호르몬 변화와 자궁 내막의 변화가 반복되며 배란과 생리를조절하게 됩니다.월경주기 계산하는 방법1. 생리 시작일 기록하기가장 먼저 생리혈이 처음 시작된 날짜를 1일 차로 기록합니다. 매달 정확히 메모하거나, 생리 주기 관리 앱을 이용해 기록하면 편리합니다.2. 월경주기 계산하기이전 생리 시작일과 다음 생리 시작일 사이의날짜를 계산하면 그게 바로 월경주기입니다.예를 들어 5월 1일에 생리가 시작되고, 다음 생리가 5월 28일에 시작되었다면 이 경우 월경주기는 28일입니다.3. 배란일 계산하기배란일..
