건강한 구강 관리는 충치 예방뿐만 아니라 입냄새 제거, 잇몸 건강 유지에도 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 사용하는 양치질 외에도 소금물 가글은 자연적인 항균 효과를 제공하며 다양한 구강 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 오늘은 소금물 가글의 효과와 올바른 방법에 대해 알아보겠습니다.소금물 가글의 효과1. 입속 세균 제거 & 염증 완화소금물은 약한 소독 작용을 하여 입속 세균을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히, 입안의 상처나 염증이 있을 때 소금물 가글을 하면 부기를 가라앉히고 통증을 줄이는 효과가 있습니다.2. 잇몸 건강 개선잇몸이 붓거나 출혈이 있는 경우, 소금물 가글이 염증을 완화하고치은염(잇몸염증) 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 규칙적으로 가글하면 건강한 잇몸을 유지하는 데 효과적입니다...
