알쓸생잡

건강과 다이어트를 동시에 챙기고 싶은 분들사이에서 입소문 난 애사비(애플 사이다 비니거, Apple Cider Vinegar)!사과를 자연 발효시켜 만든 이 사과 식초는단순한 조미료가 아닌, 천연 건강식품으로 전 세계적으로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 애사비의 효능부터 액상 vs 분말의 차이, 선택 팁, 올바른 섭취법,주의사항, 그리고 많은 분들이 궁금해하는‘어미(Mother)’ 성분의 정체까지 자세히소개합니다.🍎 애사비란?애사비는 ‘Apple Cider Vinegar’의 줄임말로,유기농 사과즙을 자연 발효해 만든 사과 발효 식초입니다.1차 발효로 당분이 알코올로 변하고,2차 발효를 통해 알코올이 초산으로 변해식초가 되며, 이 과정에서 다양한 유익한 성분이 만들어집니다.🌿 '어미(Mother)'란..

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장마철과 여름철에 습한 실내 공기로 불쾌지수가 높아지는 요즘,제습기는 쾌적한 공간을 만드는 데 꼭 필요한가전제품입니다.하지만 제습기도 올바르게 사용하지 않으면오히려 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 제습기의 정확한 사용법, 사람 없는 공간에서 사용해야 하는 이유,안구건조증 유발 가능 여부, 그리고 사용 시주의사항까지 꼼꼼하게 알려드립니다.✅ 제습기란?제습기는 공기 중의 수분을 빨아들여 냉각판을 통해 물방울로 응축시키고,그 물을 내부의 물통에 모으는 방식으로 실내 습도를 낮추는 전자기기입니다.이 과정을 통해 곰팡이, 악취, 결로,집먼지진드기 등의 발생을 줄이고 쾌적한실내환경을 유지할 수 있어 여름철 필수템으로자리잡고 있습니다.💡 제습기 올바른 사용법1. 문과 창문은 꼭 닫..

요즘 아파트 단지를 걷다 보면 베란다에 작게 설치된 미니 태양광 패널을 종종 볼 수 있습니다.전기요금 인상과 함께 탄소중립 실천이중요해지면서 태양광 설치를 고민하는 가정이늘어나고 있습니다.그렇다면 정말로 미니 태양광 설치가 전기요금절감에 효과적일까요?이번 글에서는 미니 태양광의 개념부터 설치 절차, 비용, 효과, 주의사항까지실제 도움이 되는 객관적 정보로 세세하게정리해 보겠습니다.경기도 주택태양광 지원 시스템 사이트 바로가기!!https://www.ggre100home.or.kr/ 경기도 주택태양광 지원 시스템www.ggre100home.or.kr미니 태양광이란?미니 태양광은 아파트 베란다나 외벽에 설치할 수 있는 소형 태양광 발전 시스템입니다.보통 300W~600W급 태양광 패널과 인버터로 구성되며, ..

정부는 전 국민을 대상으로 민생회복 소비쿠폰을 시행합니다.경제 위축과 고물가 상황 속에서, 소비 진작과지역 소상공인 지원이 목적입니다.공식 안내 페이지(민생회복 소비쿠폰)→ https://www.mois.go.kr/ 행정안전부 대표 홈페이지www.mois.go.kr1. 지원 대상·기준일·지급 금액● 지원 대상: 2025년 6월 18일 기준 전 국민 **지급 금액 (1·2차 합산 기준)**• 상위 10% – 15만 원 • 일반 국민 – 25만 원 (1차 15 + 2차 10) • 차상위·한부모가족 – 40만 원 (30 + 10) • 기초수급자 – 50만 원 (40 + 10)☆ 지역 추가 지원: 비수도권 +3만 원, 농어촌 5만 원 추가(1차만) 2. 신청 기간 및 ..

여름철 에어컨·제습기·선풍기까지 돌리다 보면전기요금 고지서에 깜짝 놀라게 되죠.그 주범은 바로 전기요금 누진세입니다.이번 글에서는 2025년 기준 누진세 구간,전기요금 계산법, 자주 하는 오해,그리고 실제 절약 꿀팁과 정부 정책까지정리해 드립니다.✅ 누진세란?**누진세(누진제)**는 전기를 많이 쓸수록 요금 단가가 높아지는구조입니다.전력 과소비를 막고 에너지 절약을 유도하는 방식으로, 특히 가정용 전기요금에 적용됩니다.📊 2025년 누진세 구간과 단가 (가정용 저압 기준)• 1단계: 월 0~200 kWh → 1 kWh당 약 93.3원• 2단계: 월 201~400 kWh → 1 kWh당 약 187.9원• 3단계: 월 401 kWh 초과 ..

무더운 여름, 에어컨 없이 지내는 건 사실상 불가능하죠.하지만 전기요금은 또 걱정... 1탄에서 기본적인 절전 방법을 소개했다면,이번엔 놓치기 쉬운 생활 속 냉방비 절약 팁과전기요금 구조 이해까지 더한 실전 편입니다!✅ 실생활에서 바로 할 수 있는 냉방비 절약 꿀팁 7가지1. 전등은 끄고, 자연광 적극 활용• 여름철 실내조명은 열을 발생시켜 실내온도를 높입니다.→ 낮에는 가급적 형광등 대신 자연광 활용, 사용하지 않는 방은 불 끄기 생활화하세요.2. 습도부터 낮춰야 진짜 시원해진다• 같은 온도라도 습도가 높으면 더 덥게 느껴집니다.→ 에어컨 사용 전 제습기 또는 에어컨 제습 모드로 습도부터 낮추면 체감온도 ↓ 냉방 효율 ↑3. 아이스팩 + 얇은 이불 = 꿀잠..

여름철 무더위를 식혀주는 필수 가전, 에어컨!하지만 실내기만큼이나 중요한 것이 바로실외기 관리입니다.특히 “에어컨 실외기 물청소 해도 괜찮을까?라는 생각을 하게 되는데요,이번 글에서는 에어컨 실외기 물청소 가능 여부, 올바른 청소 및 관리 방법,주의사항까지 알기 쉽게 정리해 드립니다.✅ 에어컨 실외기 물청소, 해도 될까?결론부터 말씀드리자면,실외기 물청소는 가능하지만 반드시 주의사항을 지켜야 합니다.실외기는 외부에 설치되어 있어먼지, 낙엽, 벌레 등으로 쉽게 오염될 수있습니다.그러나 전기 부품이 포함된 전자기기이므로무턱대고 물을 뿌리는 것은 매우 위험할 수있습니다.✔ 안전하게 실외기 물청소하는 방법1. 전원 차단청소 전 반드시 에어컨 전원을 차단하고,가능하면 콘센트도 분리합니다.2. 약한 수압으로 먼지 ..

한여름 무더위 속에서 시원함을 포기할 수는 없지만, 전기요금 폭탄은 더더욱 피하고 싶죠.냉방기기를 적절히 사용하면서도 에너지 소비를 줄이고 전기요금을 절약하는방법은 충분히 있습니다.실제로 효과 본 여름철 냉방비 절약 꿀팁부터 주의사항, 그리고 에너지 절감 극대화 팁까지 지금 바로 확인해 보세요!✅ 여름철 냉방비 절약 실천 꿀팁 8가지1. 에어컨 적정온도는 26~28도!• 너무 낮게 설정하면 전기요금 폭증!• 실내외 온도차를 7도 이하로 유지하면 몸에도, 지갑에도 이로워요.2. 에어컨 + 선풍기 병행 사용• 선풍기나 서큘레이터를 함께 돌리면 시원한 공기를 빠르게 순환시켜 체감온도를 낮춰줍니다.3. 에어컨 필터 청소는 2주에 1번• 먼지로 막힌 필터는 냉방 효율을 떨어뜨려 전력 소모가 ..

소상공인의 공과금 및 4대 보험료 부담을 줄이기 위한**'부담경감 크레딧 지원사업'**이 2025년에도 시행됩니다.연 매출 3억원 이하 소상공인이라면 누구나 신청할 수 있고, 최대 50만 원의크레딧(포인트)을 지원받을 수 있어 꼭 챙겨야 할 혜택인데요.신청 기간부터 자격 조건, 사용 방법까지지금부터 하나씩 꼼꼼하게 알려드릴게요.소상공인 크레딧 지원 바로가기!!https://credit.sbiz24.kr/landing-page 소상공인 크레딧 지원소상공인 크레딧 지원, 신청하기, 신청결과 확인, 크레딧지원, 소상공인, 크레딧, 소상공인크레딧, 소상공인크레딧지원.krcredit.sbiz24.kr✅ 부담경감 크레딧이란?부담경감 크레딧은 전기, 수도, 가스 등 공과금과 국민연금, 건강보험, 고용보험,산재보험 등..